——记商学院工会组织坐班教师开展工作间隙健身活动
为帮助我院教职工养成良好的工作和健身习惯、倡导健康的工作和生活方式。商学院工会组织坐班教师在办公室工作间隙，用一些简单的瑜伽和普拉提拉伸动作舒缓期末工作期间的紧张，调节工作节奏。
工作期间久坐不动，活动的空间和时间被工作和压力挤压的越来越小。久而久之，久坐对身体健康构成了极大威胁，不能避免办公室里的久坐不动，那就得在工作期间用适当的方式调节身体机能。改善久坐带来的身体不适，可以在平时的工作生活中，尤其是久坐或久站后，身体酸胀乏力时，用拉伸的方法健身。因为在拉伸身体韧带时身体的肌肉的收缩挤压，会促进锻炼者全身血液的回流，加速血液循环。商学院工会文体委员张义伟老师一边向大家介绍办公室里简易的健身拉伸动作，一边做着示范。老师们在张老师的口令和指挥下，既拉伸放松了身体，也在工作间隙收获了乐趣，一时间，办公室里稍显凝重的期末气氛活跃起来。
（商学院工会 陆琬力供稿）
